歩くことの楽しみ

印刷会社で勤めた時にお局さまにいじめられてから、仕事に行けなくなりついには家から出れなくなり、実家で療養生活を送っていました。

仕事場まではかなり遠いのに、もしかしたらお局さまにあったらどうしようとばかり考えていました。すごくつらくて体もしんどくて昼夜逆転生活。

寝てばっかりいたから体力も落ち、規則正しい生活をして元の生活に戻ろうと始めたのがウォーキングです。

自宅近くに大きな公園があるので、運動着に着替え奮発して買ったシューズを履いて朝6時起きで歩きました。

なるべく早歩きを心がけ、足は止めずに最低でも30分は歩くと決めてたんです。

歩いてると朝日の綺麗さに気づき、光がまた心地いいんですよね。

そのおかげで半年後には体調も戻り、見事に再就職をして現在もウォーキングを続けています。


☆

熟成健美 野草酵素の効果

最近よく聞く“酵素”。
いろんドリンクやサプリがあるなかで、
この「熟成健美 野草酵素」は
品種改良された野菜じゃなくて、自然の力を大切にした野草を使っているんやって。
なんか体によさそう　笑。



酵素のドリンクって、黒っぽい液体で、なんだか抵抗が…
でも、このサプリは粒も小さいし、飲みやすい！
バックに入れてもかさばらないから、会社にも持っていける！

効果は続けてみないとわからないけど、
普段野菜をあまり食べないし、外食の多いから、
何か体にいいことしないとね。。
プラス、ダイエット効果にも期待。

酵素ドリンク
http://www.paymee2.com/demerit.html

バストアップサプリ初挑戦

ずっと気になってた「グラマーサプリ」試してみました。


サプリって副作用とかも気になるし、なかなか手が出せないけど、
楽天でたくさんの方のレビューを読んで、バストアップだけじゃなくて、
生理周期が整ったという方の意見も見て、試してみようと思いました。
（日頃の生活リズムが乱れていることもあり、イイ歳して生理周期がバラバラです）

まだ目に見えて効果はでていないけど、とりあえず続けてみます。
早い人なら１週間くらいで、変化があるらしい。。。

年齢を重ねるにつれて、ボディラインは気になるし、
旦那も、やっぱりずっときれいな胸の方がいいだろうしね　笑。

やっぱりバストアップがしたい！グラマー口コミ

グラマーでバストアップ実践中の方の口コミもまとめてみましたよ！

ここからです～～～～～～～～～～

【30代の方の口コミ】
バストアップサプリなのにくびれと美白が出来ました。
太りたくない出産後のバストアッパーさんにお勧めです。

【20代の方の口コミ】
これが一番効果を感じられたサプリです。
生理周期も狂わないので、頑張って続けてみようと思います。

【40代の方の口コミ】
胸のハリは、飲んだ翌日あたりから出てきました。続けたら、きっといいかも♪


【30代の方の口コミ】
３箱目です☆オマケもいっぱいですし、とてもお得なセットだと思います♪
効き目も穏やかですし、プエラリア単体が苦手な人には丁度良いと思いますよ♪♪

【40代の方の口コミ】
1ヶ月以上飲み続けてますが、ＤカップがＥカップになりました。
※もちろん太ったわけではありません。
ベリーダンスと○○リズムをして、女性としての理想体型を表現したいと思い、
どこまでやれるか試し中…
元々気を使ってなくてゆるゆるの体だったけど、
今はいい感じになってきましたよ。楽しみです。

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やっぱり確かに効果を感じてる方が多いです。
「まだ1週間だから効果が無い」という意見はあるんですが、
続けてみないとなんともいえない部分なのでここでは掲載しませんでした。

グラマーサプリを飲み始めて1ヶ月か、
早い人で2週間目ぐらいからバストアップの効果を感じる方が多いですね。
それでも不安な方はお試し用から購入してみるのも良いと思いますよ。


更に詳しくは⇒グラマーサプリの口コミ

タグ：グラマー　口コミ バストアップ

バストアップだけじゃない、グラマーサプリの口コミ 効果

グラマーでバストアップ実践中の方の口コミもまとめてみました。
バストアップだけではなく、ほかにも良い効果が得られているようです。

ここからです～～～～～～～～～～
【30代の方の口コミ】
現役バストモデルさんもおすすめしてたから購入しました。
飲んで１２日ほどですが、彼からも指摘されるほどに変化が現れて
順調みたいです！

【40代の方の口コミ】
ストレスが多く、ホルモンバランスが崩れて
うつっぽい症状があったので、改善すればと購入しました。
バストアップサプリですが、生理不順にもよいと聞き
効果も思った以上にあって、生理不順やほてりも元に戻りました。
二十代の頃よりはﾎﾙﾓﾝ分泌も落ちていると思いますが
バストがむずむずしたので、続ければバストアップにつながるんだろうなあと思います。

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バストアップ目的だけでなく、生理不順が改善されるというのも
グラマーの特徴ですよね。
そういう目的で購入される方も増えているみたいです。

タグ：グラマー バストアップサプリ 生理不順 改善

バストアップサプリグラマーの安全性について考えてみた（2）

ということで、プエラリアとブラックコホシュの相乗効果で
安全にバストアップできるのでは？と期待を持てるバストアップサプリですが、
ここでおさらい。

プエラリアってなんで危険だって言われてるかっというと、

・頭痛 ・不妊 ・生理不順 ・不妊 ・更年期障害
といった作用が
プエラリアに含まれている植物性エストロゲン（イソフラボン）
によって発生してしまう恐れがあるから。

ん？イソフラボンって、大豆に含まれてる体にいい成分ですよね？
実はイソフラボンも過剰摂取すると健康障害を起こす可能性があるようです。

簡単に言えば、バランスよく摂取するのは良いけど、摂りすぎはダメってこと。
なんにしても言える事でしょうけど。
心配な方はそもそもサプリというもの自体飲まないほうが良いと思うけど、
やっぱりバストアップしたいっていう強い思いがあるから
グラマーのようなサプリはお助けアイテムなんですよ。。。


規定量を守って正しく飲めばバストアップにつながるんだから、
なにもかも「危険」に一言で済ますのももったいないかなって気がします。
ここは個人の判断ですけどね。

そもそもグラマーの場合はプエラリア単体じゃないし、
即効性を重視した「薬品」でもないですしね。

タグ：生理不順 プエラリア グラマー 安全

バストアップサプリグラマーの安全性について考えてみた（1）

バストアップサプリといえば「プエラリア」が有名ですが、
グラマーが評判が良いって聞いて通販サイトを見ていたところ、
「ブラックコホシュ」という成分が入っているのが気になりました。

「ブラックコホシュ」は、ドイツのハーブ認定機関で
女性ホルモンに働きかける効果が認められているハーブで、
生理痛とか更年期障害とか女性の体の悩みにも働きかける効果があるようです。

プエラリアは植物性エストロゲンによる生理不順などの副作用もあるといわれているのですが、これとまったく逆の作用がブラックコホシュにはあるってことなのでは？

ということは。
バストアップに即効性のあるプエラリアと
女性ホルモンの働きを助けるブラックコホシュの作用で
バストアップと健康面を全般的にサポートできるんじゃないかと。

安全性云々についてはグラマーの通販サイトには載ってないんだけど、
他の人の口コミを見てても効果があるとか、
プエラリアだけより良いとかいう意見が結構目に留まったし、
ランキングでもかなり売れてるバストアップサプリだから
安心かなと思います。

タグ：バストアップサプリ 安全性 プエラリア ブラックコホシュ